Women's Fit
Beschreibung der Sportart:
Fitnesstraining ohne Geräte oder mit Kleingeräten (Hanteln, Redondoball, Theraband) mit Elementen aus Aerobic, Pilates, Tänzertraining, Yoga, "Body-Art", auch Aroha, Step-Aerobic, u.v.m.
Für viele Übungen gibt es verschiedene Schwierigkeitsgrade für individuelle Vorraussetzungen.
Ziele sind Muskelaufbau, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und natürlich Gesundheit für alle Teilnehmerinnen.
Willkommen sind Frauen ab 18 Jahre.
Für Spaß und Bewegung wird hier gesorgt, garantiert!
Teilnahme am 9. Bad Mergentheimer Stadtlauf (05. April 2014)
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