Fitnessgymnastik für Sie und Ihn
Beschreibung der Sportart:
Wer sich sein Leben lang viel bewegt, hat auch im Alter beste Chancen fit und beweglich zu bleiben.
Auch wenn der Trainingserfolg sich vielleicht nicht mehr ganz so schnell einstellt wie früher, lohnt es sich, regelmäßig zu trainieren, um dem Verlust an Muskelmasse etwas entgegenzusetzen.
Suchen Sie sich etwas, was Ihnen Spaß macht! Hauptsache, Sie bleiben in Bewegung.